Category Archives: Zdrowie

Bieżnia świetną alternatywą dla klasycznego joggingu

Niewątpliwie najpopularniejszymi urządzeniami fitness i to od wielu już lat są bieżnie. Ich popularność wynika nie tylko z łatwości użytkowania, ale przede wszystkim z ogólnej dostępności. Praktycznie nikogo nie powinien dziwić widok bieżni w domu. Osoby lubiące dużo biegać na pewno chętnie zakupią bieżnię do użytku domowego, ponieważ mogą wtedy regularnie zasuwać bez względu na…

Read more

Tej wiosny…postaw na szpinak!

W niepozornych liściach tego warzywa znajduje się prawdziwa bomba witamin! Niegdyś kojarzący się z znienawidzonym pożywieniem przez dzieci w przedszkolach, dzisiaj przeżywa swój renesans! Szpinak znamy dzięki Persom, ponieważ to oni zaczęli używać go jako składnika przygotowywanych dań. Najbardziej znany i najczęściej jadany to szpinak warzywny (łac. Spinacia oleracea L.). Jeśli jeszcze nie jesteś zwolennikiem…

Read more

Winne toasty

W chwilę po powitaniu goście siadają zwykle do już zastawionego stołu i znajdują przed sobą zimne zakąski. I tu od razu uwaga: wódka – jeśli dobrze schłodzona – będzie dobrze wypadała w towarzystwie większości zimnych zakąsek. Coraz więcej jednak młodych osób, a to przecież zawsze pokaźna grupa przyjaciół młodej pary, które zetknęło się nie raz…

Read more